فوائد الكولاجين

الكولاجين  مادة طبيعية تتكون من نوع معين من  البروتينات المهمة فى جسم الإنسان حيث يوجد في الجلد و العظام والعضلات والأوتار والغضاريف والأسنان

و فوائد الكولاجين مهمة وعديدة لصحة الجسم العامة و فوائد جمالية للبشرة والشعر والأظافر

ولكن مع التقدم في العمر يبدأ يقل إنتاج الجسم  للكولاجين حيث يتجه العديد من الأشخاص لإستخدام الكولاجين كمكل غذائى لما ظهر مؤخراً من فوائد الكولاجين للصحة وتعزيز الجمال وتتوفر مكملات الكولاجين على شكل أقراص أو بودر أو على شكل دهان خارجى للوجه والجسم

فوائد الكولاجين للصحة :-

  • يستخدم كمضاد للاتهابات فهو يساهم في علاج أعراض التهابات المفاصل وتخفيف الآلام
  • يعمل على تقوية العظام والأوتار والغضاريف
  • يعمل على صحة اللثة والأسنان
  • يعمل على صحة الجهاز الهضمي
  • يعمل على بناء العضلات ويمدها بالطاقة
  • يعمل كمقوى للمناعة
  • يعمل على تقوية عضلة القلب
  • يعمل على تحسين صحة الدورة الدموية
  • يعمل على تسريع شفاء الجروح وتجديد الخلايا و الأنسجة

فوائد الكولاجين لتعزيز الجمال :-

  • البشرة ، يعالج جميع الآثار السلبية والأضرار التى تعرضت لها البشرة من العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة حيث يعمل على توحيد لون البشرة والتفتيح والقضاء على البقع الداكنة ويحافظ على مظهرها ناعمة و مشرقة و نضرة و يحافظ على مرونة البشرة حيث يكافح ترهل وارتخاء الجلد والتجاعيد وعلامات التقدم بالسن عن طريق ملء خطوط التجاعيد وحول العينين والشفتين حيث يبرز منطقة حول العينين والخدود والشفايف  بمظهر أكثر امتلاء
  • كما يساعد الكولاجين المصابين بالأمراض الجلدية الإلتهابية مثل حب الشباب والصدفية والإكزيما الجلدية فله دوره المهم في الحد من الإلتهابات
  • يعمل على علاج آثار حب الشباب والندوب والجروح  والحروق
  • ووجد بعض الدراسات عن دوره فى تقليل السيلوليت وتحسين مظهر الجلد المصاب بالسيلوليت حيث أن له دوره الكبير في تحسين شكل الجسم من الخارج وشد الجلد ونعومته
  • الشعر ، يحافظ على الشعر من التقصف ويقويه ويزيد سماكته ولمعانه
  • الأظافر ، يحافظ عليها من التكسير ويقويها

أسباب نقص الكولاجين فى الجسم :

  • تقل نسبة الكولاجين فى الجسم مع التقدم فى العمر ولذلك فهو مهم فى الحفاظ على شباب الجسم والبشرة قدر الإمكان
  • التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة
  • استهلاك السكريات بكميات مرتفعة
  • التدخين

و فى د/ دايمواند وفرنا لكى الكولاجين بكل أنواعه عشان تقدرى تستفادى بفوايده المهة للجسم و تعزيز جمالك وتحافظى على شبابك وتظهرى فى أجمل صورة

أقراص  سوبر كولاجين+سي – Super Collagen+C

أقراص ماريين كولاجين – marine collagen

كولاجين بودر – super collagen powder

كريم كولاجين – collagen

لمعرفة المزيد  يمكنكم التواصل معنا على صفحتنا على الفيسبوك  

أسرار حول العناية بالبشرة

أسرار حول العناية بالبشرة من مختلف انحاء العالم ستستطيعي بعد هذا المقال من خلق حلول سحرية للاهتمام ببشرتك والتقليل من استخدام مساحيق التجميل الخاصة بالبشرة.

من خلال اضافة هذه الاسرار إلي روتين تجميلك اليومي نضمن لكي ان تشعري بفرق وكأنك قد حصلتي على عناية صحية ببشرتك فى أحد المنتجعات.

العناية بالبشرة وأسرارها فى اليابان :

أرض الثقافة المذهلة، أرض الطعام الشهي والبشرة الرائعة

ولكن هناك سر صغير وراء هذه البشرة الرائعة حتي تبدو بهذه النعومة فاليابانيات تستعملن ماء الارز فهو يعمل علي تنظيف الوجه وتحفيز انتاج الكولاجين

وحيث أن العناية بالبشرة لها أسرار فاليكي الأن هذه الوصفة :

  • أولا اطحني الأرز جيدا فى الخلاط أو مطحنة القهوة،
  • ثم اضيفي كمية مناسبة من الماء الدافىء لصنع معجون يشبه قوام الزبادى
  • واخيرا رطبي وجهك باستخدام ذلك المعجون
  • وبعد ذلك قومي بتدليكه باستخدام اطراف اصابعك جيدا
  • وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة
  • ثم قومي بغسله واستمتعي بعد ذلك ببشرة ناعمة.

ليست هذه الوصفة الوحيدة التى جلبناها لكي من اليابان فهناك ايضا بعض النصائح الأخري :

  • قومي بتدليك بشرتك يوميا فهذا يساعد على زيادة مرونة البشرة ويجعل الاكسجين يتدفق اليها
  • كما يمكنك تدليك بشرتك بالزيوت والكريمات وفقا لاحتياجات بشرتك
  • حاولي استخدام بودرة الوجه بشكل أقل فاليابانيات يعتقدن ان البشرة الصحية يجب ان تتمتع بالقليل من اللمعان
  • كما ان الاستعمال المنتظم للبودرة يؤدي الى انسداد المسام والتسبب فى الالتهابات.

العناية بالبشرة وأسرارها فى فرنسا :

فرنسا هي مهد الجمال والموضة، ويبدو أن الفرنسيات يتمتعن بمعرفة اكثر قليلا من باقي نساء العالم، ومن هنا قد حصلنا على بعض الحيل التى يستخدمنها فى حياتهن اليومية.

الحيلة الأولي : فرك الوجه بمكعبات الثلج، هذه الوصفة البسيطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوم بمنحك بشرة أكثر صحة واشراقا

الحيلة الثانية : التناوب فى وضع كمادات الوجه الدافئة والباردة والذى سيمنحك بشرة صحية وسيكثثف من الدورة الدومية ويزيد من المرونة الخاصة بالبشرة كما سيشبع بشرتك بالرطوبة.

أغمسي منديلا ناعما فى الماء الدافىء وضعيه على الوجه ومن ثم اعيدي تلك العملية باستخدام الماء البارد وقومي بتكرار ذلك عدة مرات.

العناية بالبشرة وأسرارها فى تشيلي :

هل تعلمين أن العنب الأحمر يساعد بشرتك على أن تكون مشرقة؟

يقول النساء فى بلدة تشيلي أن سر جمال بشرتهن واناقتهن الظاهرة عليهن ترجع إلي مضادات الأكسدة الموجودة فى العنب الأحمر

حيث يقومون بصناعة معجون من العنب الاحمر بمعلقتين من الطحين، وحينما يصبح المعجون جاهزاً يضعنه على بشرتهن لعشر دقائق قبل غسله، يحقق هذا القناع أفضل النتائج عند وضعه صباحا.

العناية بالبشرة وأسرارها فى السويد :

للمرأة السويدية نهج عملي أوسع فى الجمال حيث تري المرأة السويدية ان ما تتناوله بدلا من ما يضعنه على اجسادهن هو أولى الخطوات للحصول على الجمال.

حيث يرجع الكثير من خبراء التجميل سر أشراقة بشرة المرأة السويدية إلي تناولهن الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالسمك والتوت

والسر الثاني فى السويد هو الساونا، فالحرارة وسيلة فعالة لطرد السموم من الجسم.

العناية بالبشرة وأسرارها فى البرازيل :

ولأكبر دولة فى أمريكا الجنوبية شىء من النصائح لتشارككي أياها حيث أن المرأة البرازيلية تستعمل عصير الجزر للتخلص من حب الشباب، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين المعروفة بمساعدتها لجسمك على التخلص من حب الشباب.

واليكي بعض المنتجات التي تساعدك أيضا على زيادة الاهتمام بالبشرة بشكل فعال على الرابط التالى :

منتجات العناية بالبشرة

 و فى د/ دايمواند وفرنا لكى منتجات غنية بالكولاجين الهام لتعزيز جمالك وتحافظى على شبابك وتظهرى فى أجمل صورة مثل 

أقراص  سوبر كولاجين+سي – Super Collagen+C

أقراص ماريين كولاجين – marine collagen

كولاجين بودر – super collagen powder

وايضامكمل غذائى هام للعناية بالبشرة والاظافرPerfectil Plus Skin

لمعرفة المزيد يمكنكم التواصل معنا على صفحتنا على الفيسبوك 

فوائد فيتامين د

فوائد فيتامين د كثيرة حيث يعرف الفيتامين د بأنه أحد الفيتامينات الذائبة في الدهن، وهو يختلف عن غيره من الفيتامينات بأن الجسم قادر على تصنيعه في الجلد عن طريق التعرض المتوسط لأشعة الشمس، ويمر الفيتامين د بعدها بمرحلتين لتنشيطه، الأولى الكبد، والثانية في الكلى ،ومن فوائد فيتامين د ايضا انه يعمل فيتامين د في الجسم بعد تنشيطه كهرمون ستيرويدي يسمى ثنائي هيدروكسيل الكولي كالسيفيرول (الكالسيتريول)، وهو يلعب دوراً هاماً وأساسياً في تحسين صحة العظام وتوازن الكالسيوم في الجسم ، وسنتحدث في هذا المقال عن أهمية الفيتامين د في جسم الإنسان وتأثير نقصه عليه. 

أسباب نقص فيتامين د : 

    • عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس.
    • لون البشرة الداكن ، حيث يحتاج الأشخاص أصحاب البشرة الداكنة إلى فترة أطول من التعرض لأشعة الشمس للحصول على كميات كافية من فيتامين د مقارنة بنظائرهم من أصحاب البشرة الفاتحة.
    • يرتفع خطر الإصابة بنقص Vitamin D في كبار السن بسبب ضعف قدرة الجلد على تصنيعه وضعف قدرة الكبد والكليتين على تنشيطه، بالإضافة إلى قلة تعرضهم لأشعة الشمس،
    • قلة تناول الحليب المدعم به، والذي يعتبر مصدره الرئيسى في حماية الإنسان.
    • وجدت بعض الدراسات أن السمنة ترفع من فرصة الإصابة بنقص Vitamin D عن طريق تأثيرها على كفاءة الجسم في امتصاصه، ويبرز هذا التأثير في حال كان الشخص يعتمد على المصادر الغذائية الطبيعية والمدعمة بفيتامين د بدلاً من التعرض لأشعة الشمس .

 

فوائد فيتامين د للجسم : 

    • من فوائد فيتامين د للجسم انه يؤدي الى توازن الكالسيوم والفوسفور في الجسم،
    •  يحفز تكوين البروتين الرابط للكالسيوم في جدار الأمعاء والذي يعمل على امتصاصه،
    • كما أنه يساهم في امتصاص الكالسيوم أيضاً عن طريق تحفيز قنوات الكالسيوم على امتصاصه .
    • يلعب Vitamin D دوراً هاماً في تمايز الخلايا و تكاثرها ونموها الطبيعى في العديد من الأنسجة التي تشمل الجلد والعضلات
    • يلعب Vitamin D دورا هام فى تقوية الجهاز المناعى والدماغ والجهاز العصبي والغضاريف والبنكرياس والأعضاء التناسلية والثدي والقولون،والغدة الجاردرقية.
    •   وهو يمنع النموغير الطبيعي للخلايا مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

: احدى منتجاتنا التي تحتوي على فيتامين دVitamin D3

لمعرفة المزيد  يمكنكم التواصل معنا على صفحتنا على الفيسبوك 


ازاي احافظ علي البشرة عند الوصول لسن الأربعين

 منتجات العناية بالبشرة
لمحاربة التجاعيد يبدأ استخدامها فى اوخر سن الثلاثين  حيث تبدا  اعرض تقدم العمر بالظهور.

مثل ضياع مرونة الجسم ونعومة البشرة مع تقدم العمر بالاضافة الي ظهور التجاعيد التي تزيد عمقها مع تقدم العمر والترهلات في البشرة بالاضافة لكثير من المشاكل في الحركة ويكون ذلك لقلة انتاج الجسم عناصر هامة مثل الكولاجين والإيلاستين وانخافض الطاقة بشكل عام

  ازاي احافظ علي البشرة مع تقدم العمر   

 تغذية الجسم بالعناصر اللازمة لنضارة البشرة  وجمالها ومحاربة التجاعيد واهم عنصر لنضارة البشرة هو الكولاجين حيث انه هام لكافة الجسم والبشرة تحديدأ ويستمد الجسم الكولاجين بشكل طبيعى من الاغذية والخضروات وبالاخص الاغذية التى تحتوى على فيتامين سى و اوميجا3 حيث يعملان على تنشيط انتاج الكولاجين الطبيعى داخل الجسم .ولكن نحتاج بشكل عام الى تعزيز هذه العناصر الغذائية مع تقدم السن عن طريق تناول فيتامينات امنه ومفيدة وتساهم فى تقوية الجسم والحفاظ على نضارة البشرة ومنها

اولا فيتامين سي

يعمل فيتامين سي في الجسم كمضاد للأكسدة مما يساعد
في حماية الخلايا من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة

ثانيا  البروتينات

البروتينات تكون الأجسام المضادة المسؤولة عن مناعة الجسم
تساهم في تخزين وإطلاق الجزيئات الحيوية في الجسم
ويمكن الحصول عليها من المأكولات البحرية واللحوم الحمراء والحليب ومشتقاتة

ثالثا الزنك

مادة طبيعية مهمة جداً في الجسم، ويحفز الزنك إنتاج الإنزيمات في الجسم
يساعد مع هرمون الأنسولين الموجود في الجسم بشكل طبيعي على حرق الكربوهيدرات.

رابعا ارشادات عامة يومية

غسل الوجه بالماء الدافئ
مرتين يومياً صباحاً وقبل النوم
إزالة المكياج قبل النوم
ممارسة الرياضة يوميا على اقل تقدير المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فااكثر

و فى د/ دايمواند وفرنا لكى الكولاجين بكل أنواعه عشان تقدرى تستفادى بفوايده المهة للجسم و تعزيز جمالك وتحافظى على شبابك وتظهرى فى أجمل صورة

للمساعدة نوصي باستخدام احدى منتجات العناية بالبشرة

  Collagen Beauty Cream

أقراص  سوبر كولاجين+سي – Super Collagen+C

أقراص ماريين كولاجين – marine collagen

كولاجين بودر – super collagen powder

اقرا المزيد من المقالات حول العناية بالبشرة

فوائد الكولاجين 

اسرار حول العناية بالبشرة 

العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين

لو عاوزة تتواصلي معانا وتستفسري عن أي حاجة زوري صفحتنا على الفيسبوك.

0