الالم النفسي والجسدي | دليلك الشامل عن أنواع الألم النفسية والجسدية وأفضل الـ مهدئات بدون روشتة
الالم النفسي والجسدي هما وجهان لعملة واحدة؛ حيث أن هناك العديد من الآلام النفسية الناتجة عن التوتر والقلق تكون سبب في ظهور بعض الآلام الجسدية، كما أنه يوجد العديد من الآلام الجسدية التي تسبب في سوء الحالة المزاجية والنفسية مثل الصداع؛ لذلك سوف نتعرف سويًا في هذا المقال على أفضل المسكنات والمهدئات.
ما هي أنواع الألم ؟
الألم له العديد من الأنواع المختلفة وهي:
الآلام الجسدية
- الصداع.
- الام المفاصل والعظام.
- الام الاسنان.
- متلازمة الحيض لدى النساء.
الآلام النفسية
- الاكتئاب.
- الأرق.
- القلق والتوتر.
كيف اتخلص من الالم النفسي ؟
الألم النفسي الناتج عن الشعور بالتوتر والقلق بشكل دائم يحتاج إلي استعمال مهدئات للاعصاب ولكن الكثيرون يعتقدون إنها قد تتسبب لهم فى مشكلة الإدمان، ومع الاسف انهم لا يعلمون أن هناك ادوية تعرف باسم مهدئات بدون روشتة تساعدك على التهدئة بدون اي اضرار صحية.
ما هي اشهر الـ مهدئات بدون روشتة؟
- HTP 5 Now تركيز 100 مجم.
- l tyrosine now foods تركيز 500 مجم.
- Ashwagandha tablets.
ما هي فوائد حبوب التيروسين لـ الالم النفسي والجسدي ؟
- حبوب التروسين تلعب دور هام في دعم النواقل العصبية في الجسم والمخ.
- يزيد من القدرات العقلية والادراكية، كما انه يحسن الذاكرة والتركيز.
- يساعد في صناعة الهرمون الخاص بالغدة؛ مما يحسن من وظائف الغدة الدرقية.
- يحسن من الحالة المزاجية والنفسية؛ مما يقلل بفاعلية من الالم النفسي والجسدي.
- تدخل في تصنيع هرمون الأدرينالين والنورادرينالين في الجسم.
- يحسن من قدرات الجسم على صناعة هرمون الدوبامين.
- يدخل في صناعة صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد، والشعر، والعيون.
يتضح لنا من هذه الفوئد المذهلة لحبوب التيروسين أن لها دور مباشر في التخلص من الآلام النفسية التي يكون لها اثار سلبى على الآلام الجسدية.
ما هو علاج الأرق وقلة النوم الافضل؟
علاج الأرق الافضل هو مكمل الميلاتونين؛ لأنه يزيد من استرخاء الجسم، كما أنه فعال في إزالة التوتر والقلق لزيادة القدرة على النوم بشكل عميق هادىء لصحة نفسية وجسدية أفضل.
ما هو افضل مسكن موضعي ؟
تقدم لنا شركات الأدوية الآن الكثير من المسكنات الفعالة في التخلص من آلام المفاصل والعظام، مثل:
- ديب هيت بخاخ الذي يعد افضل مسكن موضعي للرياضيين.
- احسن مرهم مسكن للألم للحامل كريم راديان.
- أشهر مسكن موضعي لآلام عرق النسا وهو سبراي موف.
هل يوجد مسكن للدورة الشهرية قوي ؟
الدورة الشهرية لدى النساء تحتاج إلي مسكن قوى وسريع المفعول مثل Panadol for period pain المتميز بسرعة الامتصاص والغني بالباراسيتامول والكافيين المعروفين بفوائدهم في تسكين الألم.
ما هو افضل مسكن قوى للصداع وآلام الأسنان؟
Advil tablets هو افضل مسكن قوي للعديد من آلام الجسم وخصوصًا آلام الأسنان المزعجة، لأنه مصنوع من مادة ايبوبروفين بتركيز 200 مجم المعروفة بسرعة مفعولها في تسكين الألم، للشعور الفوري بالراحة.
ما هي النصائح التي يجب الالتزام بها مع مسكنات الالم النفسي والجسدي ؟
تعرفنا فيما سبق على العديد من المهدئات للتوتر والقلق، والكثير ايضًا من الحبوب المسكنة والمسكنات الموضعية والتي يفضل استعمالهم مع الالتزام ببعض النصائح مثل:
- خلال الحمل أو الرضاعة لا ينصح باستعمال اي مهدئ اومسكن حتى لو كان موضعي بدون الرجوع للطبيب.
- لابد من الالتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة أو حسب توجيهات الطبيب.
- من الضروري القيام بقراءة كل التعليمات المكتوبة على عبوة المسكن بعناية.
- في حالة المعاناة من أي نوع من أنواع حساسية الطعام؛ من المهم القيام بقراءة المكونات بعناية.
- يجب التأكد من تاريخ الصلاحية قبل الاستعمال.
كم سعر أفضل المسكنات والمهدئات للاعصاب في مصر؟
مهدئات الاعصاب وأفضل المسكنات للتخلص من Mental and physical pain يمكنك الحصول عليها بأفضل سعر في مصر من خلال متجر دكتور دايموند الالكتروني والمتخصص في بيع المكملات الغذائية والفيتامينات، والذي يتميز بأسرع خدمة توصيل تصلك حتى باب البيت.