علاج النحافة وأسبابها

علاج النحافة

علاج النحافة واهم الاسباب ونصائح لزيادة الوزن .

تعتبر النحافة نقص فى وزن الجسم عن المعدل الطبيعي وعادة ما يصاحب مشكلة النحافة نقص فى المعادن و الفيتامينات ، وفقر الدم، وجفاف في البشرة، وانخفاض فى ضغط الدم، أيضا يصاحب هذه المشكلة عدم القدرة على مقاومة الأمراض بشكل طبيعي نتيجة لنقص مناعة الجسم .

اسباب النحافه 

يوجد العديد من اسباب النحافة منها :

  • ترجع أحيانا إلى مشاكل في الأيض أو أسباب وراثية .
  • أو اتباع نظام غذائى شديد لتخفيف الوزن والاستمرار عليه بشكل مبالغ .
  • أيضا ترجع لاتباع عادات غذائية غير صحية و سليمة .
  • الاصابة بأمراض في الجهاز التنفسي أو الغدة الدرقية .
  • الاصابة بالامراض مثل فقر الدم أو الأمراض النفسية أو الاورام.

علاج النحافة قبل التحدث عن علاج النحافة يجب التعرض لمخاطر النحافة والتى قد تسبب مشكلات صحية مثل : ضعف العظام وهشاشتها بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين د ، التأخر فى النمو عند المراهقين والأطفال ، ضعف فى جهاز المناعة بسبب عدم الحصول على كمية كافية من الغذاء ، تساقط الشعر ، مشاكل فى صحة الأسنان واللثة ، نقص الحديد وفيتامين B12 مما يسبب الصداع والتعب والدوخة . ولتجنب جميع هذه المخاطر سوف نعرض فيما يلى علاج لزيادة الوزن بشكل صحى وسليم  ويتضمن علاج النحافة للسيدات و للأطفال وللرجال و أيضا للمراهقين :

علاج النحافة :

  •  أولا قبل البدء فى علاج النحافة الشديدة و زيادة الوزن يجب على المصاب بالنحافة الذهاب إلى الطبيب و إستشارته للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أو أمراض تسبب هذه المشكلة .
  •  اضافة وتناول سعرات حرارية بين الوجبات مثل المكسرات و الجوز والجبن والبذور والفواكه المجففة .
  •  من المفيد فى علاج النحافة تناول وجبات اضافية بين الوجبات الرئيسية وقبل النوم .
  • الذهاب لدكتور او اختصاصى التغذية لمعرفة السعرات الحرارية المناسبة للجسم .
  •  لا يتم شرب الماء أثناء الأكل لانه يسبب الاحساس بالشبع ويقوم بمليء المعدة و بالتالى يعطل عمل الإنزيمات الهاضمة.
  •  تناول الحبوب الكاملة والأرز والكربوهيدرات وذلك يساعد فى الحصول على أكبر كم من التغذية حتى لو كانت الشهية ضعيفة .
  •  أثناء تناول الوجبة البدء بها بالطبق الرئيسى وتناول السلطة آخر الوجبة .
  •  يجب مضغ الطعام جيدا ليسهل الهضم جيدا .
  • تناول المكملات والمعادن والفيتامينات لتعويض النقص فى الغذاء .
  • تناول العصائر المليئة بالطاقة مثل الفواكه والكوكتيل .
  •  استخدام زيت الزيتون فى السلطة والوجبات .
  •  تناول اللحوم المليئة بالبروتين لانها تعمل على بناء العضلات .
  •  تناول الخضروات والفواكه لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن .
  •  من المهم التعرض لأشعة الشمس لأنها تفتح الشهية و تحسن الصحة .
  •  تجنب الضغوط النفسية والتوتر لأنها تضعف وتقلل الشهية .
  •  من المهم إعطاء الجسم الراحة الكافية والنوم لمدة ثمانى ساعات .
  •  التحلية للعصائر والمشروبات بعسل النحل الطبيعى .
  • أيضا استخدام زيت الزيتون على السلطات والوجبات للاستفادة من جميع فوائده .
  •  تناول الأطعمة المليئة والغنية بالمواد المغذية والابتعاد عن الوجبات السريعة .
  •  تناول الحليب مع الوجبات .

يقدم لكم د.دايموند Dr.diamond أفضل و أهم ادوية لعلاج النحافة وزيادة الوزن مستوردة من الخارج ويتم اتاحتها بأقل تكلفة لعملائنا

ويتمثل علاج النحافة بالادوية فى حبوب الحلبه – Fenugreek seed :

 والتى يكون لها  تأثير فعال ومضمون  حيث تعتبر حبوب الحلبة الأمريكية  أفضل علاج للنحافة وسنعرض فيما يلى:

 فوائد حبوب الحلبه – Fenugreek seed  :

  •  تستخدم أقراص الحلبة من أجل زيادة الوزن والتسمين حيث تعمل على فتح الشهية وزيادة الرغبة فى تناول الطعام والكربوهيدرات والسكريات .
  •  تعمل أقراص الحلبة الأمريكية على علاج النحافة وفتح الشهية بشكل آمن لانها منتج طبيعى من مكونات طبيعية آمن تماما على الصحة وليس لها آثار جانبية .
  •  تقوم يوميا بزيادة 2000 سعر حرارى من احتياج الجسم حيث تضمن زيادة الوزن من 5 ل7 كيلو شهريا .
  •  تعتبر حبوب الحلبة من ادوية لعلاج النحافة الشديدة ولها فوايد أخرى حيث تتميز بقدرتها على زيادة انتاج الانسولين  وبالتالى خفض مستوى السكر فى الدم والرغبة فى تناول السكريات التى تعمل على زيادة الوزن .
  •  تعمل على تنظيم ضربات القلب.
  •  تعتبر أقراص الحلبة علاج لزيادة الوزن بشكل طبيعى دون زيادة نسبة الماء في الجسم .
  •  تقوم أقراص الحلبة Fenugreek seed على علاج الإمساك .
  •  تعمل على تهدئة المعدة .
  •  تعتبر أقراص أو حبوب الحلبة مقوي طبيعي للمفاصل والعظام .
  •  كما تساعد كبسولات الحلبة الأمريكية فى إدرار و زيادة حليب الأم .

مكونات حبوب الحلبه – Fenugreek seed :

من مكونات الحلبة الفوسفور و يعتبر من أهم المعادن ويعادل زيت كبد الحوت ، زيت طيار يتكون من الكانات و لاكتونات ، بالاضافة لمكوناتها الطبيعية الأخرى .

جرعة وطريقة استخدام حبوب الحلبه – Fenugreek seed :

  • يتم تناول 6 كبسولات يوميا كبسولتين قبل كل وجبة بنصف ساعة .
  •  تستخدم من عمر 18 سنة فما فوق .

سعر حبوب الحلبه – Fenugreek seed  :

 أفضل سعر لحبوب الحلبه – Fenugreek seed فى مصر يتوفر لدى Dr.diamond ويوجد شحن لجميع محافظات جمهورية مصر العربية، كما تتم عملية توصيل المنتجات بسرعة فى مدة تتراوح ما بين (24) ساعة إلى (72) ساعة عمل .

اهم المقالات ومعلومات عن العناية بالبشرة والشعر من هنا 

اهم الادوية والفيتامينات للنحافة والتخسيس من هنا 

0