العناية بالبشرة و روتين العناية بعد الثلاثين

 العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين أمرا مهما حيث أنه السن الذي تبدأ فيه التجاعيد بالظهور والخطوط والتشققات في البشرة.

بسبب التغير في الهرمونات، كما أن هذا التغيير لا يؤثر على صحة الوجه فقط وإنما على صحة الجلد و صحة الشعر والأظافر،فكلما كان هرمون الاستروجين مهيمنا كلما كانت البشرة أكثر صحة.

لذلك كان من الأولى أن نعتني بالبشرة في هذا السن حتى نقيها من التلف عند التقدم في السن لتبقى دائما نضرة وبراقة كما هي في ريعان الشباب. 

ما هي العادات التي تضر صحة البشرة والجلد ؟

  • استخدام اللوفة يحدث هذا بسبب الرطوبة المستمرة للوفة الاستحمام، مما يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا.
  • استخدام الماء الساخن في الاستحمام، حيث أن الماء الساخن يساعد البشرة في فقد زيوتها الطبيعية وإصابتها بالجفاف.
  • عدم غسل الوجه قبل النوم ، لأنه يؤدي إلي تراكم الاوساخ وخلايا الجلد الميتة،وخاصة مع استخدام المكياج الثقيل. 
  • تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر لأنها تؤثر على مستويات الانسولين حيث أن مستويات الإنسولين المرتفعة هي السبب الرئيسي في الإختلالات الهرمونية واضطرابات الجلد وظهور حب الشباب.
  • عدم تناول الخضروات والفاكهة تحتوي الفاكهة والخضروات على كثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تضمن الحفاظ على صحة الجلد.

طرق العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين 

  • من طرق العناية بالبشرة  تجفيف البشرة بلطف بعد الاغتسال باستخدام منشفة، بحيث يتم الاحتفاظ ببعض الرطوبة على البشرة.
  • من طرق العناية بالبشرة ايضا تناول الأغذية الصحية وخاصة الخضار والفواكه والأغذية الغنية بالفيتامينات مثل فيتامينات: ج، د، ه، بالإضافة إلى تجنّب التدخين.
  • من طرق العناية بالبشرة كذلك معالجة التوتر.
  • حيث يؤدي التوتر غير المسيطَر عليه إلى حدوث مشاكل جلدية مثل زيادة حساسية الجلد وظهور حب الشباب.
  • من طرق العناية بالبشرة  أيضا البقاء في الظل وتجنب أشعة الشمس في الفترة الممتدة من العاشرة صباحاً إلى الرابعة مساءً؛ خلالها تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن،
  • النوم لفترة كافية يساعد على العناية بالبشرة
  • حيث يمكن أن تؤدي ممارسات النوم غير المنتظمة إلى ظهور التجاعيد الصغيرة تحت العينين.
  • ايضا استخدام المرطبات التي تتناسب مع نوع البشرة.
  • والحرص على ترطيب البشرة الجافة خصوصاً.
  • استخدام المرطبات التي تحتوي على عوامل حماية يساعد على العناية بالبشرة.
  • الإكثار من شرب الماء يقوم بالعناية بالبشرة ، ففي حالة عدم تناول الكثير من الماء فإن الجسم يمتص رطوبة البشرة، مما يؤدي إلى تكون التعرجات، والبقع الصغيرة عليها، وجفافها.
  • تقشير البشرة للتخلص من طبقة الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد، والتي تشكل حاجزاً لمنع اختراق المنتجات الحيوية مثل الفيتامينات والمرطبات للسطح.
  •  ينصح بتقشير البشرة قبل استخدام أي غسول لإزالة البقع الداكنة.
  • استخدام كريم العين 

وصفات طبيعية و طرق العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين 

وصفة الليمون والعسل 

يعد الليمون من ضمن أفضل المكونات للعناية بالبشرة ؛ حيث يساعد حمض الستريك في إزالة الخلايا الميتة، كما يعمل فيتامين ج على تخفيف البقع الداكنة من خلال تعزيز عملية تجديد الخلايا الجلدية، هذا بالإضافة إلى خصائص التبييض التي يمتلكها الليمون، وتطبق هذه الوصفة كالآتي :

  • تعصر نصف ليمونة ويستخرج منها العصير.
  • يمزج عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من العسل.
  • يوضع المزيج على البشرة ويترك حوالي 17-20 دقيقة ثم يغسل.  

كيف يمكن علاج آثار الحبوب؟

ندبات حب الشباب مستعصية ولا يوجد علاج حب الشباب موحد للجميع. ولكن هناك عدة طرق مختلفة لـ علاج اثار حب الشباب قد تساعد في تحسين بشرتك منها.

  • يمكن تحسين مظهر الندبات التي تغير لون بشرتك باستخدام منتجات ووصفات التبييض المتاحة .
  • عند علاج حبوب الوجه يجب استخدام واقي شمس للحد من اختلاف لون البشرة.
  • حقن الكولاجين أو الدهون تحت الجلد وفي الندوب فتكون أقل وضوحًا.
  • استخدام التقشير بالليزر لتحسين مظهر بشرتك.
  • ازالة الطبقة العلوية وتقليل الندوب العميقة بالتقشير الكيميائي. 
  • الوخز بالإبر على الجلد لتحفيز الأنسجة الكامنة.
  • يساعد إرخاء منطقة الجلد حول ندبات حب الشباب بحقن البوتوكس فى تحسين مظهر البشرة.

افضل منتجات العناية بالبشرة

liquid collagen

liquid-collagen

كولاجين شراب liquid collagen يعد من أهم البروتينات التي تتواجد في الجسم بشكل طبيعي يشكل حوالي 80% من البشرة ولكن مع التقدم في العمر يتوقف الجسم عن إنتاجه مما يؤدي لظهور التجاعيد وترهلات الجلد ولذا فإن الكولاجين السائل بما فيه من مكونات يساعد على اعادة إحياء البشرة و استعادة النضارة وجعلها أكثر شبابا.

سعر الكولاجين السائل

سعر كولاجين شراب  يتراوح من 575 جنيه مصرى إلى 675 جنيه مصرى، ولمعرفة السعر الحالي تفضل بزيارة متجر دكتور دايموند.

يتفاوت سعر كولاجين شراب حسب سعر الشحن الدولى و الدولار و مصاريف الجمارك فى وقت الشراء.

super collagen +c

super-collagen-+c

كبسولات الكولاجين collagen plus c هى عبارة عن نوع من البروتينات الهامة للجسم والذى يستخدم لترطيب ونضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد و يحفظها من أشعة الشمس الضارة فيمنحك بشرة مشرقة ومشعة لمظهر شبابي رائع.

كم سعر حبوب الكولاجين

سعر collagen plus c يتراوح من 730 جنيه مصرى إلى 830 جنيه مصرى، ولمعرفة السعر الحالي تفضل بزيارة متجر دكتور دايموند.

يتفاوت سعر كبسولات الكولاجين حسب سعر الشحن الدولى و الدولار و مصاريف الجمارك فى وقت الشراء.

marine collagen 120 capsules

marine-collagen-120-capsules

حبوب مارين كولاجين marine collagen هى حبوب كولاجين مستخلص من قشور الأسماك والجلود والغضاريف، يستخدم لترطيب ونضارة البشرة ويمنحك بشرة مشرقة مشعة لمظهر متألق جذاب.

marine collagen سعر

سعر حبوب مارين كولاجين يتراوح من 650 جنيه مصرى إلى 750 جنيه مصرى، ولمعرفة السعر الحالي تفضل بزيارة متجر دكتور دايموند.

يتفاوت سعر marine collagen حسب سعر الشحن الدولى و الدولار و مصاريف الجمارك فى وقت الشراء.

أضف تعليق

تمت إضافة العنصر إلى السلة.
عنصر 0 - EGP0.00

شحن مجانى عند شراء قطعتين

You have Successfully Subscribed!